莆田盛興醫院眼科醫生指出：現在近視是一個(gè)嚴重的問(wèn)題，近視加重同樣是不可不面對的問(wèn)題，有很多近視患者都因為自身不好的習慣而造成近視度數加大，嚴重時(shí)可以導致高度近視。那么，近視眼怎么辦呢?下面就由醫生為我們詳細介紹一下：

　　醫生介紹，近視眼的表現癥狀主要有以下幾個(gè)方面：

　　1、眼球突出：高度近視眼由于服軸增長(cháng)，眼球變大，外觀(guān)上呈現眼球向外突出的狀態(tài)。

　　2、外斜視：中度以上近視患者在近距離作業(yè)時(shí)很少或不使用調節，相應地減弱輻揍作用，可誘發(fā)眼位向外偏斜，形成外斜視。

　　3、視力減退：近視眼主要是遠視力逐漸下降，視遠物模糊不清，近視力正常，但高度近視常因屈光間質(zhì)混濁和視網(wǎng)膜、脈絡(luò )膜變性引起，其遠近視力都不好，有時(shí)還伴有眼前黑影浮動(dòng)。

　　4、視力疲勞：近視眼患者調節力很好，但在近距離工作時(shí)需要過(guò)度使用輻輳力，這樣破壞了調節與輻揍之間的平衡協(xié)調，導致肌性視疲勞癥狀。其表現為眼脹、眼痛、頭痛、視物有雙影虛邊等自覺(jué)癥狀。

　　5、眼底改變：輕度近視患者眼底一般無(wú)改變。中度以上近視患者視乳頭較大、色淡，其邊緣有新月形或半月形弧形斑。高度近視患者，常出現玻璃體液化、混濁，眼底呈豹紋狀，視乳頭周?chē)拿}絡(luò )膜被牽拉，暴露鞏膜，弧形斑不斷擴大，形成大片脈絡(luò )膜萎縮斑，嚴重者可形成鞏膜后葡萄腫，視網(wǎng)膜相繼萎縮變性，視網(wǎng)膜周邊部可出現囊樣變性，從而發(fā)生裂孔，導致視網(wǎng)膜脫離，嚴重影響視力。

　　那么，近視眼怎么辦？

　　一、定期檢查：定期檢查視力，避免耽誤治療，特別是中小學(xué)生要避免電子游戲，每周看電視的時(shí)間也不要超過(guò)2小時(shí)。

　　二、是用眼習慣：看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，頸前屈很容易導致近視眼，家長(cháng)應當幫助娃娃養成良好坐姿，讓娃娃頸部保持直立姿勢很重要。

　　三、精神愉快：勿抑郁煩惱，多參加文化活動(dòng)。持續用眼一小時(shí)要進(jìn)行休息，要在充足的光線(xiàn)下用眼，且在使用臺燈的時(shí)候光線(xiàn)較好是從人的左側照過(guò)來(lái)。

　　四、生活有規律：早睡早起，要保證充分的睡眠以及適度的休息，學(xué)校要妥善安排學(xué)生的作息時(shí)間，休息時(shí)間應該做眼保健操或戶(hù)外運動(dòng)，保證眼睛得到休息。

　　五、注意個(gè)人衛生：常洗手、洗頭、洗腳，勤換衣服，并保持室內的清潔，避免孩子偏食或暴飲暴食，以攝取適當的營(yíng)養，多吃新鮮蔬菜和營(yíng)養豐富的食品，如：牛奶、雞蛋、肝等。

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