孕期痔瘡通常出現在孕28周后，特別是分娩前1周會(huì )有便秘出現，造成局部靜脈曲張而形成痔。

　　孕期痔瘡有沒(méi)有危害?

　　為了保證胎兒生長(cháng)，孕婦比常人更需要充足的營(yíng)養。痔瘡經(jīng)常反覆出血，日積月累，可能出現頭昏、氣短、疲乏無(wú)力、精神不佳等癥狀，影響孕媽與胎兒的正常發(fā)育。

　　內痔或混合痔發(fā)展到一定程度可脫出肛門(mén)外，由于痔塊不斷變大和脫出，以至孕婦在行走、咳嗽等腹壓稍增時(shí)，痔塊即能脫出，無(wú)法參加活動(dòng)，增加孕媽精神和體力的負擔。

　　孕期得痔瘡該怎么辦?

　　1.孕婦要保持大便通暢，防止和治療便秘。孕婦除了注意營(yíng)養充足外，還應該適當多吃些含纖維素較多的蔬菜，幫助增加腸蠕動(dòng)。

　　2.孕婦要避免對直腸、肛門(mén)部的不良刺激，及時(shí)治療腸道炎癥和肛門(mén)其他疾患。孕婦不要大量飲酒。

　　3.促進(jìn)肛門(mén)部位的血液循環(huán)，幫助靜脈回流。做提肛鍛煉，臨。睡前用手自我按摩尾骨尖的長(cháng)強穴。孕媽也可以在醫生指導下，每日用溫熱(約40℃)的高錳酸鉀(PP粉)溶液坐浴。嚴重時(shí)及時(shí)就醫治療。

　　孕期如何預防痔瘡?

　　1、要適當地多吃新鮮蔬菜水果，尤其應注意多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等。

　　2、多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等，這些食物除了含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動(dòng)，防止糞便在腸道內堆積。

　　3、保持清潔干凈，養成良好的排便習慣。孕婦尤其要注意養成定時(shí)排便的好習慣。排便時(shí)間要相對固定，一般可定在某一次進(jìn)餐后為好，排便時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。

　　4、孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，同時(shí)還要養成多飲水的習慣，喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利于軟化和滑潤大便，防止便秘發(fā)生。

　　5、要適當進(jìn)行一些活動(dòng)，孕婦應防止久坐不動(dòng)，提倡適當的戶(hù)外活動(dòng)，如靜步、做孕婦操等。

　　6、要適當做些肛門(mén)保健，如提肛運動(dòng)。每天堅持做10—30次提肛動(dòng)作，即有意識地收縮肛門(mén)，增強盆底肌肉的力量和肛門(mén)周?chē)难貉h(huán)，有利于排便和預防痔瘡。