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女性孕期如何保健

發(fā)表時(shí)間:2013-05-01     編輯:莆田盛興醫(yī)院 點(diǎn)擊: 13 次  

   女性孕期如何保健?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生指出:這是很多新媽媽關(guān)注的焦點(diǎn),因?yàn)楹芏嗄贻p的準(zhǔn)媽媽,對(duì)于寶寶的出現(xiàn)都有緊張的情緒,對(duì)于寶寶的降臨也非常關(guān)注,那么,女性孕期如何保健呢?下面就由醫(yī)生為我們?cè)敿?xì)介紹一下:

  【女性孕期如何保健】

  針對(duì)以上問(wèn)題,醫(yī)生介紹,女性孕期保健保健措施主要有以下三個(gè)方面:

  一、 避免心理上過(guò)于放松

  身體狀況的安定,可能會(huì)導(dǎo)致精神上的松懈,孕婦會(huì)大舒一口氣。但是,孕中期并不一定就平安無(wú)事。如由于懷孕造成各個(gè)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),可能加重原有的心臟、腎臟、肝臟等病情;孕中期也可能會(huì)出現(xiàn)各種病理狀況,如妊娠高血壓綜合征和貧血等,放松對(duì)身體狀況的留意,很可能會(huì)導(dǎo)致不良后果。所以,應(yīng)定期到醫(yī)院接受檢查。如果您想了解更多,請(qǐng)直接點(diǎn)擊下方在線客服,醫(yī)生將免費(fèi)為您解答。

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  二、 減輕對(duì)分娩的恐懼

  懷孕中期距分娩時(shí)間尚有一段間隔,但究竟使孕婦感受到一種壓力,有些孕婦會(huì)從這時(shí)開(kāi)始感到惶恐不安。這是由于她聽(tīng)信了分娩如何痛苦的傳言,或受到影視傷口過(guò)分渲染分娩場(chǎng)面的原因。實(shí)在,分娩無(wú)疼痛是不可能的,但過(guò)分恐懼并不是好辦法,孕婦應(yīng)學(xué)習(xí)一些分娩的知識(shí),對(duì)分娩是懷孕必然結(jié)局有所了解。另外,假如孕婦和家人一起為未出世的孩子預(yù)備一些必須品,也許能使孕婦心情好轉(zhuǎn)。

  三、不宜過(guò)分依靠

  毫無(wú)疑問(wèn),孕中期婦女適當(dāng)做一些工作,并參加一些平緩的運(yùn)動(dòng)沒(méi)有危害。但有些孕婦因體形顯露而不愿活動(dòng),天天不干其他事情,凡事都由丈夫包辦,以為這樣才會(huì)對(duì)胎兒有利。可這樣做卻易引起心理上的郁悶、壓抑、孤獨(dú),這對(duì)胎兒是不利的。醫(yī)學(xué)界以為,孕期適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以增強(qiáng)孕婦的肌肉氣力,對(duì)分娩有一定幫助。所以,孕婦可以從事家務(wù)勞動(dòng),假如沒(méi)有異常情況,孕中期仍能正常上班,這樣對(duì)于改善心理狀態(tài)也大有益處。

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