葉酸為人體細胞生長(cháng)和分裂所必需的物質(zhì)之一，因此準備生育的新婚女性，從婚前就應注意補充充足的葉酸，一般在孕前1個(gè)月起，應每日服用0.4毫克葉酸，直至孕后3個(gè)月，這樣神經(jīng)管畸形發(fā)生率即可下降70%。推選閱讀 什么食物含葉酸

　　孕期服用葉酸好處一：有助于預防神經(jīng)管缺陷(也叫做“神經(jīng)管畸形”)，包括脊柱裂和無(wú)腦兒等非常嚴重的出生缺陷。而神經(jīng)管缺陷是中囯常見(jiàn)的新生兒先天畸形。

　　孕期服用葉酸好處二：還有助于降低寶寶其他類(lèi)型的出生缺陷的鳳險，比如唇顎裂和某些類(lèi)型的心臟缺陷。

　　孕期服用葉酸好處三：預防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來(lái)制造正常的紅細胞。

　　孕期服用葉酸好處四：對于DNA和細胞的基本結構都非常重要。因此，獲得充足的葉酸，對快速增長(cháng)的胎盤(pán)和和寶寶都特別重要。

　　孕期服用葉酸好處四：服用含葉酸的多種維生素，可能會(huì )減少孕婦患先兆子癇的鳳險。推選閱讀 孕期葉酸什么時(shí)候服用較好

　　莆田盛興醫院醫生介紹說(shuō)，葉酸必須從懷孕前一個(gè)月開(kāi)始服用。強調懷孕前就要開(kāi)始服用的目的是為使婦女體內的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養狀態(tài)。在食物中含量豐富，主要存在于豆類(lèi)、菠菜、油菜、番茄、胡蘿卜及梨、菠蘿、柑橘、胡桃與蛋、魚(yú)等食物中，現已有人工合成的葉酸。人體自身不能產(chǎn)生葉酸，只能從有關(guān)食物或藥物中攝取。

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