莆田備孕二胎該如何調理好身體呢?孕媽媽在備孕二胎前調理好自己的身子，是為優(yōu)生優(yōu)育做好充足的準備，這是十分重要的工作。那么備孕二胎該如何調理好身體呢?以下由莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為大家解答。

　　備孕二胎該如何調理好身體呢?

　　1、男性朋友一定要戒煙戒酒，而女性朋友要遠離二手煙的環(huán)境。

　　2、情緒要穩(wěn)定，盡量去想一些開心、愉快的事情，保持一個輕松的心情。

　　3、飲食要均衡，營養(yǎng)搭配。

　　4、要保持足夠的睡眠，休息一定要按照正常的作息時間，合理作息。

　　5、適量的運動，劇烈運動是要不得的，但是絲毫不去運動，也是不科學的生活的方式。

　　除此之外，女性朋友應該在懷孕前后三個月及時補充葉酸。尤其對于想要生二胎的女性而言，更為重要，除了葉酸這種藥物外，還可以多食一些含有葉酸的食物。》》》莆田為什么要重視孕前檢查

　　孕前檢查項目有哪些?

　　一、婦科內分泌檢查

　　包括卵泡促激素、黃體生存激素等6個項目。主要是對月經不調等卵巢疾病的診斷。

　　二、生殖系統(tǒng)及陰道炎癥的檢查

　　如存在婦科疾病，應先治療再懷孕，否則會引起流產、早產等危險。

　　三、脫畸全套

　　包括風疹、弓形蟲、巨細胞病毒三項。

　　四、肝功能

　　判別女性朋友是不是患有各型肝炎、肝臟損傷等疾病。不然，在懷孕之后，病毒會對胎兒形成不良的影響，甚至會致使胎兒死亡。

　　五、尿常規(guī)

　　有助于腎臟疾患早期的診斷。在懷孕后，女性朋友的身體代謝會大大加快，致使腎臟體系的負擔加劇。若腎臟功能存在疾患，會影響到胎兒的正常發(fā)育。

　　六、血常規(guī)

　　女性朋友在懷孕之前，需要進行血常規(guī)檢查，這樣能夠及早發(fā)現(xiàn)貧血等血液疾病。

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